Комплексная индивидуальная диета по группе крови

С первого декабря в нашей клинике начала вести прием квалифицированный гастроэнтеролог высшей категории Рукодий Светлана Сергеевна. Среди ее пациентов множество благодарных толстяков , избавившихся от лишнего веса с помощью индивидуальной диеты и новых подходов к коррекции избыточного веса. Как это работает?

Существует тесная связь между группой крови и пищей, потому что определенная группа крови формировалась в разные эволюционные периоды развития человека под действием определенного типа питания.

Исключение из рациона питания определенных продуктов, в зависимости от группы крови, приводит к стойкому и постепенному снижению веса и не вредит здоровью.

Согласно теории питания по группам крови, между кровью и пищей, которая употребляется, происходит химическая реакция с помощью определенных веществ (лектинов),  которые находятся в продуктах питания.

Если употреблять пищу,  лектины которой не совместимы с антителами определенной группы крови,  то происходит агглютинация (слипание) клеток крови в разных органах и системах,  что приводит к развитию заболеваний и повышению веса тела.

Довольно часто люди с избыточным весом страдают и другими заболеваниями (ишемическая болезнь сердца,  гиперхолестеринемия,  сахарный диабет,  жировой гепатоз,  мочекаменная болезнь,  болезни суставов,  подагра,  заболевания желудочно-кишечного тракта,  органов дыхания и т.д.).  Каждому данному заболеванию соответствует определенное диетическое питание, которое надо учитывать при составлении индивидуальной диеты.  Если вы не обследованы,  до лечения ожирения необходимо сдать общий анализ крови,  мочи,  развернутую биохимию крови,  ультразвуковое обследование органов брюшной полости и почек.  Затем составляется комплексная диета с учетом всех заболеваний, что ведет к оздоровлению и физиологичному снижению веса.

Приведем пример из практики: пациентка К. страдает ожирением III степени, сахарным диабетом,  гиперхолестеринемией и подагрой,  имеет II группу крови.  Учитывая все заболевания и группу крови ,  для нее подобрана комплексная индивидуальная диета.

Это, преимущественно, вегетарианский тип питания. А именно – каши; несладкие овощи с исключением помидоров, перца и баклажанов; несладкие фрукты, с исключением бананов,  апельсинов и мандаринов;  из бобовых только зеленый горошек;  нежирные кисломолочные продукты или соевые;  мясо птицы  (курица и индейка)  два раза в неделю;  нежирная рыба редко;  масло растительное  (оливковое,  подсолнечное,  кукурузное,  льняное).  Пищу можно отваривать, запекать, тушить, готовить на гриле.

Примерное меню - 1 день

• 1 завтрак: несладкий зеленый чай, овсяная каша молочная.
• 2 завтрак: несладкие фрукты ( киви, яблоки, грейпфрут и др.)
• Обед: винегрет, кусок белого куриного мяса, кусочек черного хлеба, шиповник.
• Ужин: гречневая каша с грибами, стакан нежирного кефира с одной чайной ложкой сорбита.

Примерное меню- 2 день

• 1 завтрак: зеленый несладкий чай,  гречневая каша с молоком.
• 2 завтрак: орехи, несладкая курага и инжир.
• Обед: хек, тушеный с луком и морковью и немного запечённого картофеля, кусочек черного хлеба, узвар.
• Ужин: спагетти из твердых сортов пшеницы с оливковым маслом и овощами (кабачки, цветная капуста, брокколи.)

График приема Светланы Сергеевны Рукодий смотрите в разделе график работы врачей онлайн.

<< Назад